太ってた頃

おﾃﾞﾌﾞ　ピークの頃です。

最近のパパですが・・１年かけて２０ｋｇの減量できたんです

仕事もかわってこの２～３ヶ月で

勢いついて念願の　マイナス２０ｋｇ！！

体脂肪が　３５％　→　１７％！！標準

高脂血症・脂肪肝・高血圧でしたが

いまは正常になりました。

ホント体が楽になって大喜び

以前は体重が９３ｋｇで身長が１６８ｃｍ

かなりのおデブ・・・

そこでそれだけやせると

妊娠・出産した人は分かるとおもいますが、

伸びた皮は・・タルム・・んですよね～～

その上仕事が大変で寝不足にでもなったら

怖い顔になって・・最近人から

老けたとかつかれてんの？大丈夫などなど

言われてちょっと気にしてるようです。

そこでかわいそうになったので

昨日より

クレイパックに化粧水にと顔にぺたぺたやってます

さて効果としてはどうなることかしら・・・？？

つぎは最近のとパック中をのせますから

乞うご期待！！